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郑州中原区普拉提教练培训班怎么收费
普拉提呼吸做动作时，讲究呼气的深度，尽可能地运用腹式呼吸的方法。速度不宜太快，与动作的速度基本一致。运动时注意呼气，静止时注意吸气。另外注意力要集中。由一名教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。现在很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。由于普拉提运动讲究控制、拉伸、呼吸，对腰、腹、臀等女性重点部位的塑造有着很好的帮助，所以也更适合女子在现实生活中对形体美的要求。
招生对象
前景分析
基本动作要领
1
瑜伽教练：瑜伽教练的人手必备证书，瑜伽会员的热门]拓课产品
2
健身房私教：还想多掌握一门高薪技能
3
适合零基础小白：想考取证书当兼职、全职普拉提教练
4
白领、辣妈：有产后修复、运动塑形等需求的
5
不限经验、不限男女、不限身材的人员均可报名
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