健身教练健身过程中注意事项

随时注意学员的身体状况

运动就是不停地挑战自己，既然是挑战，那就有可能会挑战失败，万一挑战失败了，我们就是学员的保险丝。所以当学员快要坚持不住的时候，或者学员有可能过度训练的时候，要及时喊停。

注意与学员的距离

很多垃圾健身教练会借着指导的机会吃豆腐，这是非常没有职业道德的。不仅仅是生理上的距离，心理上也要保持距离，不要整天说些轻浮的话语，而忘记了本身的目的是锻炼身体。

督促懒惰的学员

很多人习惯了安逸，只是出一点点汗，远远没达到身体的极限就嚷嚷着不行了。作为健身教练，我们的目的就是要让学员们付出努力并得到回报。不可以顺从他们的心意而让他们偷懒，一定要鼓励督促学员坚持下去。

注意学员的心理状态

没有多少人的生活会只剩下健身，大部分人都需要生活工作。如果某天心情低落，要及时安抚他们，如果某天动力十足，就要鼓励他们多做些运动。学员的心情与运动效果息息相关，要时刻注意着。

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