表演基础知识分类总结

如何消除紧张与松弛肌体

演员在开始表演之前，必须得使肌肉处于适当状态，一种松弛状态才能产生正常的思维，也就是说，多余的紧张不可能获得创作的自由。

为了消除紧张感可以做些释放天性的游戏

木偶的练习：全身放松两脚分开平行站立，两手自然下垂把自己比作一个木偶

手指慢慢张开，尽量往上举，然后线断了，手一段段往下还原，从头—颈—肩背—臀部—大腿—小腿全部松驰，最后倒在地上，像一只猫躺在沙滩上，全身非常松弛。

放大练习：在两脚分开站立，自己控制从脚指头开始使劲，慢慢往上到小腿直至头部、脸上身体的各个部分。

手指到手掌即整个全身都紧张起来，脸部也紧起来，眼睛也睁大了假设自己是一个很高傲、很了不起的人模仿一头雄狮，非常厉害的状态。

如何 无实物练习

为什么要做无实物练习?

因为无实物练习时许多行动都是本能地，根据生活的机械性自然而然一晃而过。无实物行动的练习就是另一种情况。

你得要把一些注意力都集中表现在大的行动中，每一个最小的组成部分上，没有实物就会促使你更加细致，要更加深入地注意形体行动的性质。

给大家些练习题：杀鸡(鸭) 包饺子、

在戏剧的动作有这三要素，如果仅仅 “你只是“做什么(任务)，为动作本身而动作，不可能成为艺术，孔不符合生活的真实。

如 而动作，就会真实而坐着、进门、向大家问好、站住等。

如果带有目的(即“为什么”行动起来，有任务、有目的的动才是戏剧中需要的艺术的动作，也合乎生活的真实性。

A坐着：1)为了休息一会。2)为了听隔壁房里在做什么。3)坐在候诊室等医生看病。4)为了守护病人或睡着的婴儿。

为了躲避开不愉快的会见。3)4)为了偷看房间里的情形。

C向大家问候：1)为了表示欢迎。2)为了表现自己的优越感。3)为了表示亲近、亲密、亲切。

D站住：1)为了隐蔽自己，不受人注意。2)为了等待轮到自己。3)为了谁也不让放过。

如何做到简单动作规定情境动作三要素

简单动作练习

1 动作要组织得真实、准确、细腻，并有生活的依据;

2 要逐步发展、丰富规定情境及事件、冲突;

3 要展开艺术想象，有一定生活情趣及可看性。

表演练习题：捅马蜂窝、逮耗子、走错门、归来、捉蝴蝶、寻找、夜读、过独木桥

更多培训课程，学习资讯，课程优惠等学校信息，请进入 深圳光明区艺考培训班深圳西乡舞蹈艺考培训 网站详细了解，免费咨询电话：400-998-6158