多通道记忆法

大脑在记忆外部信息时，必先接受这些信息，而接受信息的通道不止一条，有视觉、听觉、动觉、触觉等等。当有多种感知觉参与的记忆时，记忆会更加牢固。所以在记忆一消各科知识点时，要充分调动视觉中枢、听觉中枢、语言中枢、运动中枢等各个部位的积极性，协同记忆，对于提高记忆质量效果显著。

在复习一级消防工程师考试内容时，可以利用高倍速播放一消课程，加强视觉、听觉记忆，遇到重要关键词可以抄写下来，而在背诵时可以朗读出内容，充分调用各个记忆中枢。

复述记忆法

一级消防工程师考试备考时，复习完一个章节，可以抽出一点时间复述章节内容，不一定完全按照书本文字，可以用自己的话复述。像上班族考生，本身学习时间较少，平时一些零散的时间可以用来复述知识点内容，既能考察记忆情况，还能帮助大脑加深记忆。

如果之前有记笔记的习惯，也打开自己之前做的笔记，遮盖关键内容，然后依靠回忆复述出来，即使错误也没有关系，关键是要有回忆的过程，这一过程可以帮助短期记忆转化为长期记忆。

主动记忆法

学习金字塔是美国缅因州的*训练实验室研究成果：传统的教室听讲，两周以后学习的内容只能留下5%;而图片加声音的视频模式能保留20%;但*高的还是转教其他人和立即运用，能保留**。所以采取主动学习的方式才能更好地记忆一消知识点。

一消考生可以加入一消学习小组，参与学习讨论，向其他人转教自己所学的知识，或者定时进行知识点练习，将其运用到实际当中，加强记忆。

联想记忆法

在一消考试当中，有一些内容是非常难以记忆的，比如一些无规律的数字，记忆起来很困难，很容易混淆，发生错误。

采用联想记忆的方法可以很好地改善这一情况。

在记忆一些内容时，利用相似的声音、字形等，将关键内容和一些自己比较熟悉的内容联系起来，方便记忆，比如**可以和五一劳动节联系。或者在脑中想象一些画面，帮助记忆。

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