按摩关元的功效与作用

温阳益气、大补元气。 关元穴属于任脉，在人体前正中线上脐下3寸的地方，属于人体的保健要穴。按摩关元穴有温阳益气、大补元气的作用，临床上常常用按摩关元穴治疗泌尿系统、生殖系统、妇科疾病，以及脾胃系统等各科疾病，比如中风虚脱、虚劳无力、少腹疼痛、霍乱吐泻、痢疾脱肛，以及疝气、便血、尿血、小便不利、尿频、遗精、阳痿、早泄等，以及妇科方面的月经不调、痛经、闭经、带下、崩漏或恶露不止、胞衣不下，以及消渴、眩晕，都可以通过按摩关元穴进行调理，每天按摩一次或隔天一次，每次按摩10-15分钟。

关元穴的配伍功效

配阴陵泉、带脉穴治赤白带下。

配子宫穴、三阴交治月经不调、崩漏。

配大肠俞、曲池治脐周作痛。

配天枢、气海治腹胀肠鸣、泄泻。

关元穴的疗法注意事项

【艾灸方法】：用艾条温和灸关元穴5—10分钟，一天一次，可以治疗荨麻疹、痛经、失眠等。

注意事项：古人有“秋灸关元 春灸气海 ”的经验。立秋前后10天都是灸关元的*佳时间。

【拔罐方法】：用气罐留罐关元穴10—15分钟，隔天一次，可缓解治疗失眠、痢疾、脱肛等。

关元穴的按摩手法

用手掌根部推揉关元穴2—3分钟，长期按摩，可改善痛经、失眠等。

震颤法：是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手*地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

更多培训课程，学习资讯，课程优惠等学校信息，请进入 东莞南城区按摩推拿培训东莞东城区育婴师培训 网站详细了解，免费咨询电话：400-998-6158