乔林的瓦罐西班牙鸡做法

营养

• 4
• 去骨去皮鸡胸肉
• 1个
• （6盎司）番茄酱可以
• 3 / 4
• 杯 啤酒，百威是我的选择
• 1个
• （6盎司） 西班牙橄榄罐装多香果（液体）
• 1个
• 茶匙 辣椒粉
• 1 / 2
• 茶匙 大蒜粉
• 椒盐
• 1个
• （16盎司）袋装宽鸡蛋面，按pkg煮熟。方向，沥干和黄油非常好

方向

• 用盐，胡椒粉，辣椒粉和大蒜粉洗净鸡胸，沥干水分，并在两侧调味。
• 将调味过的鸡胸肉放入锅中。
• 将番茄酱和啤酒混合在一起，然后均匀地倒在鸡胸肉上。
• 加橄榄与液体。
• 盖上锅盖煮7-9个小时。
• 将每只鸡胸肉放在一小撮准备好的面条上，并在每份上加菜汁（配橄榄）。太好了！
• 注意：您也可以用3/4杯（6盎司）鸡肉代替啤酒。这样可以让孩子变得更加美味，看起来对孩子来说更美味-。

方向

• 用盐，胡椒粉，辣椒粉和大蒜粉洗净鸡胸，沥干水分，并在两侧调味。
• 将调味过的鸡胸肉放入锅中。
• 将番茄酱和啤酒混合在一起，然后均匀地倒在鸡胸肉上。
• 加橄榄与液体。
• 盖上锅盖煮7-9个小时。
• 将每只鸡胸肉放在一小撮准备好的面条上，并在每份上加菜汁（配橄榄）。太好了！
• 注意：您也可以用3/4杯（6盎司）鸡肉代替啤酒。这样可以让孩子变得更加美味，看起来对孩子来说更美味-。

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