怎么用苹果做美容

苹果是很好的天然美容保养品。因为它富含许多重要的有益物质，如钾、维生素C以及效果显著的抗衰老成分—碳酸酚。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，若人体内缺少这些元素，皮肤就会粗糙、发痒、失去光泽。此外，苹果中含有丰富的果胶，可以加速排毒并降低热量吸收。怎样在家中通过苹果面膜、汁饮的方法来达到美容护肤的效果呢?

苹果面膜

原料:苹果1个，柠檬汁、盐少许。

做法:将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，徐于脸上即可。

由于苹果和柠檬汁富含果酸，能够软化肌肤，清洁肌肤深层的污垢，盐能够有效去除肌肤的角质层，所以该面膜可用于祛除角质层，使肌肤光滑娇嫩。

苹果泥蛋黄面膜

原料:苹果1/4个，蛋黄1个，面粉2茶匙。

做法:将苹果捣成泥状，将苹果渣取出加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可;清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10.15分钟后，用温水冲净即可。此面膜具有保湿滋润肌肤，让肌肤润滑有光泽的功效。

消斑苹果汁

原料:香菜、芹菜、番茄、黄瓜、橙、苹果、蜂蜜各适量。

做法:将上述蔬菜、水果洗净，切成段或块，一同放入榨汁机榨汁即可饮用。每日2次。此汁饮经常服用具有养颜、祛斑、增白皮肤的功效。

苹果牛奶汁

原料:苹果200克，香瓜50克，牛奶250克，蜂蜜适量。

做法:将苹果切片放入榨汁机内榨汁;将牛奶及蜂蜜加入调味即可。此汁饮可改善肤质，排毒养颜。

苹果树莓汁

原料:一篮树莓，3个苹果，1个香蕉。

做法:用清水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块;香蕉去皮榨汁;再将树莓和苹果榨汁;充分混合并立即饮用。

这是一种具有果味的亮粉红色果汁，具有强效清洁作用，适合于身体的排毒。

苹果菠萝汁

原料:苹果150克，菠萝200克，柠檬1/2个。

做法:将苹果、菠萝去皮后切成块状，放入榨汁机中榨汁;榨汁完成后加入柠檬调味即可。此汁饮可使人皮肤细嫩、柔滑而白皙。