1. 午餐肉均匀切成四片

   
   

2. 米饭中加入香松、盐

   
   

3. 充分搅拌均匀备用

   
   

4. 平底锅倒油，油热后下午餐肉两面煎至焦黄

   
   

5. 大片的海苔平均剪成4个宽2厘米，长10厘米的长条

   
   

6. 午餐肉罐头盒里垫上一层保鲜膜

   
   

7. 放入适量的米饭压紧，高度到盒高的一半即可

   
   

8. 再放入一片午餐肉压紧

   
   

9. 提起保鲜膜，取出定好型饭团，拦腰包上一圈海苔，收口朝下放置即可。

   
   

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