我们常说：吃肉不如喝汤。汤中的营养成分远比吃肉来得多，而且直接有效，尤其在寒冷的冬季，学会给自己炖一碗美颜汤，不仅能驱寒保暖，还能起到美肤养颜的功效。今天，小编要介绍五款美颜汤，能帮你迅速去黑眼圈去眼袋哦！

生鱼苹果汤

生鱼去鳞、去鳃，苹果去皮、去蒂，切成块状，将生鱼和苹果块一起放进瓦罐中，再添加生姜、红枣、盐等材料，炖上两个小时左右，便可饮用。

这种汤的做法简单易学，早晚皆可饮用。坚持喝生鱼苹果汤，可以预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋 。另外，生鱼苹果汤还能够治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕和失眠等症状。

当归土鸡汤

当归土鸡汤，这是比较大众化的一款做法。这种汤要做好，材料*齐全，不仅需要当归，较好还添加花生仁、红枣、黑木耳、生姜片等一起炖。也可以放入高压锅，40分钟即可关火，加入盐、胡椒、鸡精调味料即可饮用。

这种汤能够有效消除血虚所致的黑眼圈 哦，让你不再拥有熊猫眼。

枸杞猪肝汤

枸杞，可以补虚益精，清热祛风。猪肝，主要益血名目。所以，这也是一种能够预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈 症状哦！

先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可饮用 。

黑木耳滚猪肝汤

加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。

黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈 、黄褐斑等面部问题。

洋参猪血豆芽汤

原料有西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

这种汤可养神、补血，清除黑眼圈 。

更多培训课程，学习资讯，课程优惠等学校信息，请进入 东莞石排菲菲美容化妆美甲培训学校 网站详细了解，免费咨询电话：18566142676