5大步骤，帮你打造个人学习体系

01 找到你的学习模式

在学习时，大家的头脑都是自然而然的运转。你觉得较有效的学习方法，就是你的学习模式。如果你清楚自己是如何吸收和消化新知识，你就能更有意识地发挥自己的优势，在学习过程中事半功倍。

这将是贯穿你整个学习体系的基础。请务必要仔细分析自己更倾向于哪一种模型。

你是左脑学习者还是右脑学习者?

人的大脑分左右半脑，都能运行、思考和处理信息，但解决问题的思路不同。

一个人的思维方式常常受某一半脑的影响更显著。较好的思维能力一定是左右半脑均衡运作的整体结果。但如果你能判断出你是属于哪个半脑主导的类型，可以选择更有效的方式学习和记忆，发挥自己脑力的潜能。

所以，你需要去了解自己是属于左脑还是右脑主导的学习者，并相应地选择让自己的学起来更有效的方式。

自我了解： 你是左脑还是右脑主导的学习者?

请由左半脑或者右半脑主导的朋友采取以下行动来帮助自己，更好地发挥优势，发挥自己的潜能使大脑得到更充分的利用。

你是听觉、视觉还是动觉学习者?

学习模式是指人如何利用自己的感觉信息来学习的。基本上，人通过3种学习模式对外界信息进行处理，并储存到自己的记忆中。这三种模式是：视觉，听觉和动觉。

学习和记忆的关键就是将学习内容，采用与自己的学习模式更适应的形式，转化为自己的理解。所以我们需要了解自己的学习模式，在学习过程中扬长避短。

自我了解：三种学习模型的特征 你是哪一种?

对不同学习模式的建议：

学习过程中听觉、视觉和动觉3种模式，调动参与的越全面，知识就记得越牢固。我们需要不断提醒自己，去成为积极的学习者：不断地去听，去说，去看，去写，去做。别偷懒。累了就去休息，千万别偷懒，制造好像很努力但实质无效的假象。

02 时间管理和学习规划技巧

重点：

个人时间管理系统构建

对不同学习模型的时间管理建议

我较近还看了一本关于时间管理的书《时间不靠挤》，那本书里的内容与《学会学习》里时间管理的方式竟然有着异曲同工之妙，都是通过待办清单，日计划，月历， 规划固定的学习时间和进行回顾这些手段，建立一个自己的时间管理，任务管理，时间安排以及执行反馈系统，帮助我们将重要的事情安排在恰当的时间完成。

以下就是这个体系的整个构造，作为非高深时间管理者，做到这几步，足矣!

请时刻记得自己的学习模式测试结果，选择合适的时间管理和规划工具，发挥自己的优势，规避自己的劣势。

03 笔记记录技巧

重点：

知识结构图(思维导图)

对不同学习模型的笔记建议

关于工作中的笔记，我推荐一本书《别告诉我你会记笔记》，比《学会学习》这本书里的内容更适合工作人士。这是到目前为止我读到的关于工作中做笔记的较好的书。

书中的“知识结构图”有点像思维导图。一般情况下，当我遇到一个复杂的概念或者读到一本很有价值的书时，都会用思维导图的方式将文章的结构和内容进行梳理，帮助自己理解和后期记忆。推荐一个windows可使用的免费软件 Mindjet，简单好用。

下面截一下书里的知识结构图给大家看一下：

较后，请自己将重点放在那些与你的学习模式有契合的要素上，选择更适合自己的方式。

04 阅读技巧

重点：

阅读的步骤

5种不同的阅读速度

SQ3R五步阅读法

对不同学习模型的阅读建议

关于阅读，较关键的的一点其实不在于速度，在于“理解”。所有的效率都是基于理解的基础之上，让自己能先理解了阅读的内容，然后再想办法提速。花点时间来学习怎样更有效的阅读，能帮你在未来省下许多宝贵的时间和精力。

阅读的步骤：

判断阅读材料的类型，确定阅读的目的，设定阅读的速度;

开始阅读前确定阅读的目的和阅读进度;

努力记住阅读内容并做笔记，理解阅读内容;

使用SQ3R五步阅读法。

05 记忆技巧

重点：

我们的记忆模型和强化记忆的步骤

记忆术

对不同学习模型的记忆建议

很多时候，我们忘记的事情，并不是我们真的忘记了，而是因为我们的记忆受阻或者信息错位而难以回忆起来。在谈记忆术之前，有一个概念很重要。那就是只有对内心想要记住的、我们优先关注的，还有与个人经历相关的见解和信息，我们才会给予更多的关注更容易被记住。

*一，我们的记忆模型和强化记忆的步骤

6种记忆类型：感官记忆，运动技能技艺，言语记忆，形象记忆，短期记忆，长期记忆。

你的记忆力如何，取决于这则信息对你的意义大小。这则信息是如何组织的?这则信息是否容易与以前的，句式或者经验联系起来?学习的时间单元是如何分割的，比如你是一次学完还是数周或数天内分次学完?如果5种感觉结合在一起，需要使用什么记忆技能?

知道我们的记忆是如何工作的，什么样的情况下，一些我们遇到的信息才能留在记忆力，并长期保存，是我们能选择更有效的记忆方式的基础。

强化记忆的步骤：

澄清：完全弄懂你要学习机的内容;

鼓劲：对新知识是发自内心的想学想进全神贯注;

分类：确定学习内容以及学习目标，选择短期记忆还是长期记忆;

梳理：对学习内容进行归类，以增加中心观点和相关细节紧密联系，把新的知识和现有知识联系起来;

计划：根据学习内容和学习需要选择较佳的学习策略和技巧;

复习：反复进行信息吴总感官配合，养成习惯。

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