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小儿日常推拿保健教程

*小儿推拿教程:小儿日常推拿保健

小儿日常保健推拿法简单易行,朝夕可做,舒适无痛,能健脾和胃、强壮身体、预防疾病,使小儿就卡地发育成长。

开天门24次、推坎宫24次、揉太阳24次、按总筋24次、分阴阳24次、补脾经300次、清肝经100次、清心经100次、补肺经100次、不肾经300次、揉膻中50次、顺逆时针摩腹个100次、揉三足里50次、捏脊10次、拿肩井5次。

1、开天门:两拇指自下而上自两眉中点交替直推至前发际。推24次。*小儿推拿教程:小儿日常推拿保健之开天门

2、推坎宫:两拇指自眉心向两侧眉梢分推。推24次。*小儿推拿教程:小儿日常推拿保健之推坎宫

3、揉太阳:用中指端向耳方向揉太阳穴。揉24次。*小儿推拿教程:小儿日常推拿保健之揉太阳穴

4、掐按总筋:以拇指甲掐按掌后腕横纹中点的总筋穴,掐按后加揉。掐按24次。*小儿推拿教程:小儿日常推拿保健之掐按总筋

5、分手阴阳:医者用两拇指自掌后纹中(总筋)向两侧分推。分推24次。*小儿推拿教程:小儿日常推拿保健之分手阴阳

6、补脾经:医者用左手握患儿之左手,用右手拇指螺纹面贴在小儿拇指螺纹面上做旋推。补200次。

*小儿推拿教程:小儿日常推拿保健之补脾经

7、清肝经:医者用左手握患儿之左手,用右手拇指螺纹面贴在小儿食指螺纹面上做向心直推。推100次。

*小儿推拿教程:小儿日常推拿保健之清肝经

8、清心经:医者用左手握患儿之左手,用右手拇指螺纹贴在小儿中指螺纹面上做向心直推。清100次。

*小儿推拿教程:小儿日常推拿保健之清心经

9、补肾经:医者用左手握患儿之左手,用右手拇指螺纹面贴小儿小指螺纹面上做旋推。补300次。*小儿推拿教程:小儿日常推拿保健之补肾经

10、揉膻中:医者用中指指端揉两乳头连线之中点。揉50次。


11、摩腹:患儿取仰卧或坐位,医者用掌面或四指先顺时针摩腹,再逆时针摩腹部。各摩100次。*小儿推拿教程:小儿日常推拿保健按摩之摩腹

12、揉三足里:用拇指按揉外侧膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处的足三里。按揉50次。*小儿推拿教程:小儿日常推拿保健按摩之揉三足里

13、捏脊:双手用捏法沿脊柱两侧自下而上由长强捏至大椎穴。捏10次。*小儿推拿教程:小儿日常推拿保健按摩之捏脊

14、拿肩井:用拇指与其余四指相对用力,拿捏小儿脖子根部与肩峰连线的中央处肩井穴及周围大筋5次。

*小儿推拿教程:小儿日常推拿保健按摩之拿肩井

【注意事项】

1、每日或隔日操作1次,6次为一个疗程。

2、本法适用于小儿日常保健,增强体质、抗病防病。

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