健康管理师学习知识点
基础知识部分：一、健康管理概论；二、临床医学基础知识；三、预防医学基础知识；四、常见慢性非传染性疾病；五、基本卫生保健；六、流行病学和医学统计学基本知识；七、健康教育学；八、营养与食品安全；九、身体活动基本知识；十、心理健康；十一、中医养生学；十二、康复医学基础知识；十三、健康信息学；十四、医学理论学与健康管理职业道德；十五、健康保险与健康管理；十六、健康管理服务营销与相关健康产品；十七、健康管理相关法律、法规知识
三级技能部分：一、健康监测；二、健康风险评估和分析；三、健康指导；四、健康危险因素干预；五、实习、健康管理案例、高血压健康管理
健康管理师前景十分广阔
报考健康管理师个人受益，**扶持；通过学习健康管理的理论知识，我们可以管理自己和家庭的健康，也就是说，我们可以提高我们的生活质量。同时，通过健康管理师全*统一考试和全*认定，可以成为真正的健康管理师。
证书是劳动者具备从事某一职业所需的知识和技能的证明。证书是**统一的标准。标准一经确定，就具有相对稳定性。在当今瞬息万变的社会，这种稳定已不能满足日益增长的专业岗位人才需求。证书以其先进性、灵活性和适用性满足从业者的从业凭*。
健康管理师补贴审核程序
职工应在健康管理师证书或*证书核发之日起12个月内，到本人失业保险参保地失业保险经办机构，申领技能提升补贴。
失业保险经办机构通过在线查询证书或*证书，并与失业保险参保信息进行比对核实。
失业保险经办机构按照规定程序批准申请后，应将补助资金直接发放到申请人个人银行账户或社保卡上。
健康管理师技能提升补助申请和审核的具体程序和操作办法，由各省社保部门和相关部门门根据当地实际，本着方便、快捷、安全、审慎的原则制定，并主动向社会公布。
健康管理师证书可以申请补贴吗？
**人力资源和社会bao障部2017年相关部门发布的《关于失业保险支持参保职工提升技能有关问题的通知》，可以去当地的人社部门凭健康管理师资格证书领取1000-2000元补贴(条件:失业保险有一年以上的(部分省份需要36个月)，可在领取证书后一年内领取，文件规定只要符合两个条件，即可领取补贴。但具体如何得到，还需要咨询人社部门。
*健康管理师难不难学？
看你已经下定决心，已经掌握了学习的方法。试试下面的方法。
1. 每天45分钟左右完成一节视频课程，并完成视频课程的相应练习。之后，仔细阅读错误的问题并进行分析。
2. 学习完成后，每天做一份模拟试题。完成后，仔细检查和分析错误的问题并理解它们，保持至考前。如果没有足够的时间可以减少到3天做一份，尽量保持模拟测试在80分以上。
知识延伸
1、慢性非传染性疾病的定义：简称慢病，或慢性病;是一组潜伏时间长，一旦发病，不能自愈的，且很难治愈的非传染性疾病。从广义上讲，慢病指由于长期紧张疲劳，不良的生活习惯，有害的饮食习惯，环境污染物的暴露，忽视自我保健和心理应变平衡逐渐积累而发生的非传染性疾病。
慢性非传染性疾病特点：常见病，多发病;发病隐匿，潜伏期长;多种因素共同致病，一果多因、一因多果、相互关联、一体多病关;个人生活方式对发病有重要影响;增长速度加快，发病呈年轻化趋势。
2、对健康有重要影响的慢性非传染性疾病主要有以下几种类型：
心脑血管疾病：包括高血压、血脂紊乱、心脏病和脑血管病等。
肿瘤疾病：包括肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结肠癌等。
代谢性疾病：包括糖尿病、肥胖等。
精神疾病：包括精神分裂症、神经症(紧张、强迫、抑郁)、老年痴呆等。
口腔疾病：包括龋齿、牙周炎等。
按照国际疾病系统分类法(ICD-10)标准将慢性非传染性疾病分为：
精神和行为障碍：老年性痴呆、精神分裂症、神经衰弱、神经症等。
呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺部疾病等。
循环系统疾病：高血压、动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗死等。
消化系统疾病：慢性胃炎、消化性胃溃疡、胰腺炎、胆石症等
内分泌、营养代谢疾病：血脂紊乱、痛风、糖尿病、肥胖、营养缺乏等。
肌肉骨骼系统和结缔组织疾病：骨关节病、骨质疏松症等。
恶性肿瘤：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结肠癌等。
3、目前我国主要的慢病有高血压、脑卒中、冠心病、糖尿病、超重和肥胖、肿瘤、慢性阻塞性肺部疾患等。针对的主要危险因子有吸烟、不平衡膳食、高血压、缺乏运动。
4、高血压相关知识
(1)定义、分类及其流行病特点：高血压是由于心输出量和总外周阻力关系紊乱导致血流动力学异常，引起的以动脉收缩压和(或)舒张压持续增高为主要表现的临床综合征。高血压可分为：①原发性高血压：②继发性高血压。
流行特点有一，患病率呈上升趋势;第二，患病率北方高于南方，城市高于农村，自东北向西南递减，但近年农村高血压患病率上升，“城乡差别”明显减弱。第三，患病率男性高于女性，并随着年龄增加而升高，集中于老年人口;但近年来年轻人群的高血压患病率的增加趋势比老年人更明显，具有年轻化趋势;体力劳动者患病率低于脑力劳动者。
(2)高血压的相关危险因素及防治策略和三级预防的主要措施。
危险因素有高盐饮食、超重肥胖、过量饮酒、缺乏体力活动、长期精神紧张。
防治策略：1)预防为主，三级预防并重，针对不同人群采取有针对性的预防措施。一级预防针对一般人群;二级预防针对高危人群;三级预防针对病人。2)以健康促进为手段，社区综合防治为原则，将高血压的防治与其它慢病的防治相结合，在社区实现慢病的三级预防。
防治措施：1)一级预防：针对一般人群采取预防措施，目的是减少危险因素的流行率，降低血压水平。减少高血压危险因素的措施包括戒烟、限盐、控制体重、适量饮酒、经常进行体力活动、多吃蔬菜和水果、减少脂肪摄入、保持心理健康等。2)二级预防：二级预防就是针对高危人群采取措施，早发现、早诊断、早治疗，以延缓疾病发展。二级预防措施主要包括定期的健康体检;“35周岁以上人群首诊测量血压”等制度的建立;全人群普查。筛选出的高血压病人及高血压的高危人群进行早期的治疗，包括一些积极的非药物治疗和宣传教育。3)三级预防：针对患者进行规范化治疗和随访，同时加强高血压患者的自我管理。
(3)高血压高危人群确定标准：具有以下1项及以上的危险因素，即可视为高危人群：1)收缩压介于120-139mmHg之间和或舒张压介于80-89mmHg之间;2)超重或肥胖(BMI≥24kg/m2);3)高血压家族史(一、二级亲属);4)长期过量饮酒(每日饮白酒≥100ml, 且每周饮酒在4次以上);5)长期膳食高盐。
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