【课程简介】
健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育行家、医学信息管理人员的综合体，是大健康产业紧*的复合型人才。
健康管理师从业时须出示专业证书，这一专业证书是属于卫生行业**证书，由**相关部门*指导中心负责开展健康管理师的*相关工作。
【教学设置】
一、基础知识
第 一章 健康管理概论
第二章 临床医学基础知识
第三章 预防医学基础知识
第四章 常见慢性病
第五章 流行病学和医学统计学基本知识
第六章 健康教育学
第七章 营养与食品安全
第八章 身体活动基本知识
第九章 心理健康
第十章 中医养生学基础知识
第十一章 康复医学基础知识
第十二章 健康信息学
第十三章 医学伦理与职业道德
第十四章 健康保险与健康管理
第十五章 健康管理服务营销
第十六章 健康管理相关法律法规知识
二、实践操作
第 一章 健康监测
第二章 健康风险评估和分析
第三章 健康指导
第四章 健康危险因素干预
【教学说明】
所有课程均为线上课程，也包括线下2天课程，课时以以上目录的章节为标准。
【考试题型】
上午考基础知识考题分两部分。一是单选题共70道，二是多选题共30道。需要注意的是单选多选的分值都是每题1分，分值一样，多选题少选多选都没分。
下午考技能操作考题分两部分，一是“共用题干单项选择题”、二是“案例分析题”。
上午机考（9:00-11:00）：70单选+30多选；
下午机考（14:00-16:00）：58单选+42多选。
具体题目数量以及题型以实际公布的为准。
【教学优势】
1、专注行业领域，深耕东莞本地市场，专业与课程研发创新，不断提高学员满意度，不做多而全，只做少而精。
2、学校老师：讲师均均为高等教育老师，硕士及教授级以上，行业成功精英：讲师均为各专业行业经验丰富人士，多年实战经验，即学即用。
3、学校证件齐全，没有《办学许可证》的机构，没有报考资格，开具培训证明无效，将耽误学员的正常报考，学员交了学费，学员无bao障。
4、报考资料一条龙服务，培训过程跟踪沟通服务，学员VIP，更多增值服务。
【证书优势】
1、**津贴：凭资格证书，可到当地相关部门申领**技能补贴3300元；
2、减免个税：凭资格证书，按照3600元定额扣除；
3、工作无you：可推荐至广东省范围内各卫生健康服务机构从事相关的工作；
4、职场多面：技能系统、全面，服务涉及各业人士，轻松拓展人脉；
5、 佳守护：为家人、朋友提供专业健康指导，远离疾病困扰；
6、升职助力：健康管理师资格证书是调级评职称的重要证书依据；
7、行业形势：“三师共管”（大医院专科医师、基层家庭医师和健康管理师）迎来未来医疗新模式。
【报考时间】
健康管理师考试时间安排在4月、6月、9月、11月，考生请根据自身能力选择报考时间。
【报考条件】
1、具有医药卫生专业专科以上学历证书；
2、非医药卫生专业专科以上学历，并满足两年本职业或相关职业工作年限；
3、中等专科以上医药卫生专业学历，并满足三年本职业或相关职业工作年限；
4、毕业的医药卫生相关专业专科或以上学历应届毕业生。含：①专科三年级在校生；②本科四年级/五年级在校生；③在读硕士/博士研究生/本科/硕士学历。
（满足以上条件*一即可报名申请考试）。
知识延伸
健康管理师《基本知识》辅导：动物性食物的营养价值
动物性食物的营养价值
动物性食物包含畜禽肉、蛋品类、水产品类和奶制品。动物性食物是身体高品质蛋白质、长链脂肪酸、脂溶性维生素、B族维生素和矿物的关键来源于。
一、畜禽肉
从食物视角讲，肉类食品就是指来自激情动物且合适人们服用的全部一部分的统称，它不但包含动物的人体骨骼全身肌肉，事实上还包含很多可食的人体器官和内脏器官机构，如心、肝、肾、胃、肠、脾、肺、舌、脑、血、皮和骨等。畜禽肉则就是指畜类和家禽类的肉，前面一种指猪、牛、羊、兔、马、骡、驴、犬、鹿、骆驼图片等家畜的全身肌肉、內脏以及工艺品，后面一种包含鸡、鸭、鹅、火鸡、鹌鹑、驼鸟、鸽等的全身肌肉以及工艺品。畜禽肉的营养价值较高，饥饿感功效强，可生产加工烹调成各种各样人间美味，是一种服用使用价值很高的食物。
1、畜禽肉的关键营养元素及构成特性
(1)蛋白质
畜禽肉中的蛋白质含量为10%～20%，因动物的类型、年纪、胖瘦水平及其位置而异。在畜禽肉中，生猪肉的蛋白质含量均值在13.2%上下;牛羊肉达到20%;牛肉接近生猪肉和牛羊肉中间;兔子肉、马肉、鹿肉和骆驼肉的蛋白质含量也达20%上下;羊肉约17%。在禽产品中，鸡脯肉的蛋白质含量较高，约20%;鹅肉约16%;鸭肉约18%;鹌鹑的蛋白质含量也达到20%。一般来说，心、肝、肾等人体内脏的蛋白质含量较高，而脂肪含量偏少。
(2)脂肪
脂肪含量因动物的种类、年纪、胖瘦水平、位置等不一样有很大差别，低者为2%，多者达到 左右。在畜禽肉中，生猪肉的脂肪含量大，牛肉其次，牛羊肉少。
畜禽肉脂肪构成以饱和状态脂肪酸主导，溶点较高。禽产品脂肪带有较多的脂肪酸，溶点低，便于消化。碳水化合物含量在猪瘦肉中较低，內脏中更高，脑中碳水化合物含量大。
必不可少脂肪酸的含量与构成是考量食物植物油脂营养价值的关键层面。动物脂肪所带有的必不可少脂肪酸显著小于植物油脂，因而其营养价值小于植物油脂。在动物脂肪中，家禽类脂肪含有必不可少脂肪酸的量高过牲畜脂肪;牲畜脂肪中，猪脂肪的必不可少脂肪酸含量又高过牛、羊等反刍动物的脂肪。综上所述，家禽类脂肪的营养价值高过畜类脂肪。
(3)糖分
糖分含量为1%～3%，均值1.5%，关键以糖元的方式存有于全身肌肉和肝部中。动物在宰前劳累过度，糖元含量降低，宰后置放時间太长，也可因酶的作用，使糖元含量减少，乳酸菌相对提高，pH降低。
(4)矿物
矿物的含量一般为0.8%～1.2%，猪瘦肉中的含量高过白肉，內脏高过猪瘦肉。铁的含量为5mg/100g上下，以牛肝丰富多彩。畜禽肉中的铁关键以血红素方式存有，消化吸收消化率很高。在內脏中还带有丰富多彩的锌和硒。牛肾和猪肾的硒含量是别的一般食品类的数十倍。除此之外，畜禽肉还带有较多的磷、硫、钾、钠、铜等。钙的含量尽管不高，但吸使用率很高。
(5)维生素
畜禽肉可出示多种多样维生素，关键以B族维生素和维生素A主导。內脏含量比全身肌肉中有，在其中肝部的含量更为丰富多彩，非常含有维生素A和维生素B2，维生素A的含量以牛肝菌和羊肝为大，维生素B2含量则以牛肝中丰富多彩。在禽产品中还带有较多的维生素E。
2、畜禽肉的合理安排
畜禽肉蛋白质营养价值较高，带有较多的赖氨酸，宜与谷物食物搭配服用，以充分发挥蛋白质的相辅相成功效。以便充分运用畜禽肉营养成分功效，还应留意将畜禽肉分散化到每顿饭饮食中，避免集中化服用。
因畜禽肉的脂肪和碳水化合物含量较高，脂肪关键由饱和状态脂肪酸构成，服用过会易造成肥胖症和高脂血症等病症，因而饮食中的占比不适合过多。可是禽产品的脂肪含不饱和脂肪脂肪酸较多，因而老人及心脑血管疾病病人宜采用禽产品。內脏带有较多的维生素、铁、锌、硒、钙，非常是肝部，维生素B2和维生素A的含量丰富多彩，因而宜适度服用。
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