杭州青少年夏令营_杭州高中生夏令营

阶段

时间

上午

下午

晚上

目的

一阶段

军事历练

军旅生活

树立军魂身体力行

突破自我

D1

到达营地，报道，办手续，分班熟悉军营

开营仪式，统一内务，安全教育，军规守则，破冰游戏，组建团队

迎新联欢会（融入集体，增加凝聚力）

打破隔阂认识彼此团结友爱互相帮助

D2

军人基础训练（军姿.跨立.敬礼.停止转法）

学习军人品质，打造军人标兵

军人技能训练（擒敌拳.防身术.内务规范）

军歌嘹亮，学军歌

培养军人品质——（集体荣誉感）

国防教育影片《冲出亚马逊》

军人品质

严格要求遵规守纪良好习惯

D3

军人基础训练（报数.蹲起.坐姿.行进）

技能训练（擒敌拳.防身术）

爱心传递（小天使与小主人）

军事拓展：驿站传书，硫酸河

培养小军人品质——（注重细节，点，线，面）

写《军旅体验》日记

军人品质

注重细节

以小见大

历练自我

D4

军歌嘹亮，学军歌

技能强化（基础.拳术）

军事拓展——信任背摔，千斤顶

爱心传递（小天使与小主人）

军事拓展

（勇闯地雷战，穿越电网）

培养军人品质——（团结精神，守时，责任）

军人品质

善于合作

团队精神

一往无前

D5

小军人综合素质阶段性——模拟会操（队列，拳术）个人内务.军规守则

清凉一夏——制作水果沙拉

军事拓展

（无线电波，风中劲草）

科普课堂——《健康饮食》

棋类，桌游小组赛

军人品质身体力行行住坐卧英姿飒爽

第二阶段

拓展游戏

融入集体形成合力

互相互助

放下自我

D6

前往聚冠户外拓展基地搭帐篷，建灶台，拾柴，野炊，站岗

，巡逻等野外生存体验活动。

挑战自我——高空项目（攀岩.断桥.速降）

CS镭战对抗赛

攻坚战，防守战，解救人质战

户外集体星光聚会（分享体会，分享快乐）

野外生存克服困难挑战自我学会分享

D7

集体拓展——凝聚力

1.       多人足球

2.       心手相连

3.       拔河

集体拓展——大

1.       盲人方阵

2.       **风火轮

3.       风雨人生路

棋类.桌游小组赛

主题班会——洞察自我

《我的优缺点》

集体

冲破难关

互相协作

勇夺一

D8

团队协作，互帮互助：

同心球，雷区取水，奇兵

团队互动，心之所向

（律动，大脚板，不倒森林）

精神洗礼《钱学森》

观后感

学会沟通

懂得合作

目标一致

永不放弃

D9

欢乐集体，积极向上

（千里运水，同心竹，人椅）

放飞创意，拥抱快乐——包饺子

团队定向：“猎狐”拯救行动

（争分夺秒，勇闯天涯）

表彰：“猎狐行动”优胜队伍（成员分享，树立榜样）

桌游，棋类小组赛

团结进取

共同承担

互相支持

互相鼓励

D10

带着快乐出发——小伙伴们欢声笑语

开启灿烂的文化之旅

游历**少年文化活动基地

（领略文化魅力，敞开心灵之门）

烛光晚会：爱——分享

（倾听心灵深处的声音）

欢乐旅途

拥抱自然

领略浇灌身心

第三阶段

注意力训练

专心致志

灵活应用

D11

注意力训练——数字的神奇

（心.脑.眼.手）

注意力的训练——色彩的魅力

（心.脑.眼.手）

注意力训练——技巧篇

（模拟练习）

全神贯注

聚精会神

手脑并用

磨练意志

D12

专注力互动实践篇

（眼识，倾听）

专注力互动实践篇

（专心，专注）

专注力训练总结

（我是注意力高手）

专心致志心无旁骛模拟演练活学活用

第四阶段

户外体验

勇敢自信

快乐体验

神秘之旅

开阔视野

D13

应急救护知识训练一：

火灾逃生，灭火器使用

水灾自救，地震逃生方法

应急救护知识训练二：

骨折固定，伤口包扎

如何躲避意外伤害

灾难模拟演习

紧急集合——应急演练

（养成习惯，防患未然）

应急救护

利己利人

武装自我防患未然

D14

湖光山色——浙江文明的发祥地（领略大自然的鬼斧神工）

欢乐互动游戏

BBQ湘湖烧烤大会

清凉一夏——水枪大战（横扫酷暑，酣畅淋漓）

电影欣赏《家园》

（地球因你而美丽）

拥抱自然

放飞心情

激情夏日横扫酷热

D15

户外生存技巧大揭秘：

聚光取水，抛掷绳索

寻取净水，判别食物

爽夏之旅——溯溪

（新鲜的空气，移动的风景）

（冰凉的水温，勇敢者游戏）

桌游，棋类小组晋级赛

动手动脑真快乐——西瓜灯

生存技巧

灵活应用

清凉溪水

享受夏日

D16

七彩世界DIY

（天马行空的创意）

神秘之旅——外出参观访问

（开拓视野，增长见识）

日记

《我心中的爸爸妈妈》

天生我才创意无限开拓视野体味生活

第五阶段自信与突破

直面问题

解决问题

建立自信

乐于表达

D17

表达与自信练习（上）

展示自我（勇于突破）

表达与自信练习（上）

技巧训练（气息）

小伙伴互动晚会（上）

（抛开过去，快乐当下）

寻找根源

突破自我

重建自信

勇于面对

D18

表达与自信练习（下）

快乐口语（自信表达）

表达与自信练习（下）

技巧训练（角色扮演）

小伙伴互动晚会（下）

（遇见意想不到的自己）

熟能生巧快乐自信情景模拟融入生活

D19

欢乐大翻天——清凉之夏

极地海洋世界清凉之旅

极地海洋馆，精彩游乐园，森林小火车，四维动感影院

小军人综合品质阶段评比

电影赏析

清凉之旅

欢乐一夏

地球公民

爱护环境

第六阶段

感恩

乐观自信

理解父母

懂得感恩

超越自我

D20

心智大讲堂

反思过去，重塑自我

（水知道答案，跪羊图）

人生拍卖会——

树立价值观，提升情商

（心怀感恩，珍惜现在）

烛光里的妈妈

集体生日party

改正习气树立正气懂得付出学会奉献

D21

感恩课堂

模拟人生（怀胎十月）

感恩歌曲——汲取正能量

——《》

（融入生活，综合运用）

读诵经典《百孝篇》

主题晚会——寻找根源

《现在的自己》

体会父母

感恩父母点滴小事

从我做起

D22

星星之火可以燎原

制作祝福贺卡——传递爱心

走进社会福利院

小小举动.大大爱心

体味人生百态

心灵成长日记

《感受与行动》

传递爱心关爱他人体味人生为爱永恒

D23

模拟人生——假如是生命的后一*天

（危机意识，目标感，积极心态）

感恩教育（父母，社会，祖国，大自然）

《》——场景模拟

日记——《想对父母说》

规划人生树立目标学以致用受益无穷

第七阶段

自我提升

奉献爱心

分享快乐

成长快乐

综合提升

D24

EQ情商大课堂

（自我管理，引导，提高）

FQ财商大课堂（树立健康有益的价值观念）

小小义工——我奉献，我快乐

小军人综合品质阶段评比

人生学堂

重在实践

欢乐旅途

做到得到

D25

诵读与书写的力量

心灵成长：爱与奉献

探秘科技博物馆

（未来的神奇，科学的魅力）

（开阔视野，增长知识）

约定未来

《给未来自己的一封信》

学习经典

知行合一

把握自己

约定未来

D26

趣味运动会——室内项目

（欢声笑语，乐在其中）

趣味运动会——户外项目

（欢声笑语，乐在其中）

日记——《我的收获与进步》

军人品质

团队协作

突破自我

成长快乐

D27

**考核——军事大会操

单兵比武，内务能力

军人品质，文明礼仪

综合考核

（专注力，好习惯，胆识，避险）

互留祝福心愿，准备闭营晚会

狂欢晚会，才艺展示

解密小天使与小主人

（感受关爱与责任的力量）

**考核

肯定自我

学以致用

不虚此行

D28

迷彩少年大阅兵

总结.各项表彰.奖励

整理行装，合影留念

互相告别，快乐闭营

军人风采

父母骄傲

新的旅程

自信面对

备注

1. 我们准备了多项丰富多彩的启发心智的游戏活动，同时也包括出游.，远足，爬山，溯溪，参观游玩等增加正常活动顺利进行下，会额外增加多项活动（注：游泳和水上活动具有不可控性，故不安排

2.如遇到天气原因和不可抗拒因素，活动安排会转为室内进行。活动顺序有所变动，但增加所有项目有序完成

3.增加孩子在安全轻松愉悦的环境下得到身体心理的双重提高！让我们的孩子：每天进步一点点

4.小军人的行为习惯，按照美国西点军校的22条军规为准则。我们会要求孩子每天尽量做到，做好，形成习惯。

5.典籍以，百孝篇，二十四孝为根本，重点讲述孝道与感恩，日常行为准则。到中后期是温故知新，天天模拟演练，养成习惯自然流露。