【职业介绍】
健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。主要从事的工作内容包括：采集和管理个人或群体的健康信息；评估个人或群体的健康和疾病危险性；进行个人或群体的健康咨询与指导；制定个人或群体的健康促进计划；对个人或群体进行健康维护等。
【工作前景】
据人力资源行家分析，随着*策的出台，我国未来5-10年，大约需要1千万健康服务产业人才，而专业健康管理师的需求将超过200万人。
【培训对象】
医院、社区卫生,医护人员，健康体检、医疗服务、健康保险、中医保健、健康养老,体育健身、医疗旅游、美容养生、母婴服务、保健食品、营养等准备想从事健康行业人才。
【课程内容】
依据新版《健康管理师基础知识》《健康管理师三级》》教材。以健康管理概论、临床医学基础、预防医学基础、康复医学基础、心理健康、中医学养生学、营养与食品安全相关知识、身体活动基本知识、健康信息和健康监测、健康风险评估和分析、健康教育和健康指导、常见慢性非传染性疾病与干预等理论和实务为主要培训内容，具体包括：
1、健康管理概念及法律法规
2、临床医学、预防医学基础
3、中医学及康复医学
4、营养学基础
5、健康管理师考试所需基础
【课程安排】
天
健康管理概论、伦理、临床医学基础知识
第二天
食品营养与安全
第三天
预防医学、基本卫生保健、流行病学
第四天
心理健康、中医养生学、康复医学基础
第五天
健康教育学身体活动知识
第六天
健康信息学、健康检测、保险和相关产品
第七天
健康风险评估、慢性非传染性疾病(一)
第八天
慢性非传染性疾病(二)
第九天
考前串讲
【职业优势】
健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育行家、医学信息管理人员的综合体，是一个高端职业。健康管理师全*通用，不需要年检。
知识延伸
健康管理师考试中，操作技能需要记忆、背诵的内容和知识点比较多，对于考生来言可能觉得难度比较大，所以小编给大家整理汇总了操作技能重要知识点汇总，方便大家后期复习记忆。
31.高血压的干预策略是非药物治疗和药物治疗相结合。
32.高血压的危险分层：
一层：高血压1级(低危组)：血压水平为140-159/90-99mmhg，且没有其他危险因素(年龄≧55岁、吸烟、血脂异常、早发心血管疾病家族史、肥胖、身体活动少)，没有靶器官损害(左心室肥厚、颈动脉内膜增厚或有斑块、肾功能受损)，没有相关临床疾患(心脑肾疾病、周围血管病、视网膜病和糖尿病)。
第二层：高血压2级(中危组)：血压水平为140-159/100-109mmhg，并且伴有1-2危险因素，或者血压水平为160-179/100-109mmhg，但没有其他情况
第三层：高血压3级(高危组)：血压水平≧180/110mmhg，或者血压水平为140-179/90-109mmhg，并伴有≧3个危险因素，或者血压水平≧140/90mmhg，且具有靶器官损害和临床状况。
33.糖尿病分型：1型、2型、其他特殊、妊娠糖尿病。
34.糖尿病的干预策略：
(1)糖尿病的健康教育与自我管理;
(2)糖尿病的随访管理;
(3)糖尿病的药物治疗;
(4)糖尿病的非药物治疗：特别强调改变不健康的营养和膳食，控制总能量的摄入、食盐的摄入和脂肪的摄入，尤其是动物性油脂，膳食平衡着脂肪能量占总能量的20%--30%，碳水化合物占*--*，蛋白质不要多于膳食总能量的15%。注意食物多样化，对于超重和肥胖的病人，建议每天少吃一两主食，对于同时患有高血压的糖尿病患者，每日食盐应尽量少。
35.肥胖干预侧重于生活方式管理的侧率，干预原则：
(1)*须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终身坚持;
(2)采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式，包括改变膳食、增加身体活动、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯;
(3)鼓励摄入低能量、低脂肪，适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食;
(4)控制膳食与增肌运动相结合;
(5)应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成;
(6)*须同时防止与肥胖相关的疾病，将防止肥胖作为防止相关慢性病的重要环节;
(7)树立健康体重的概念，防止美丽减肥的误区。
36.对肥胖症和伴有并发症患者的针对性干预：
(1)运动量大小因根据每个人自身的情况来确定，遵循从小大大、从弱变强的原则;
(2)对于减肥，采用控制饮食热量和增加身体活动相结合的方法效果好;
(3)建立节食意识，每餐饱;尽量减少暴饮暴食的频度和程度。注意挑选脂肪含量低的事物。细嚼慢咽以延长进食时间，使在进餐尚未完毕以前即对大脑发出饱足信号，有助于减少进食量
37.被动吸烟：也成非自愿吸烟、吸二手烟、不吸烟者暴露于吸烟者的二手烟中。
38.烟草使用干预原则：
(1)以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用;
(2)以健康为中心，强调预防为主，烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟;
(3)形式多样，强调综合干预.
39.高血压生活方式指导：减少钠盐摄入、控制体重、不吸烟、限制饮酒、体育运动、减轻精神压力、自我监测。
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