课程关键词：重庆南坪成人跆拳道培训
重庆贤明跆拳道场——世界跆拳道联盟黑带段位考核中心 **跆拳道协会级位证书颁发单位
本道场致力于传授韩式正统跆拳道系统训练（暨跆拳道5大部分：基本腿法、品势、特技、击破、护身术），本道场严格遵循世界跆拳道联盟、**跆拳道协会教育程序对研修者进行细致的跆拳道教育和科学规范管理。
对于成年人：针对成年人跆拳道的训练健美体型、增强自信、缓解来自各方面的压力。能大大增加身体的柔韧性及灵巧度,对腰部,腹部,臀部,腿部的肌肉能起到很好的锻炼效果,消除多余的脂肪。
对男性：使部位的肌肉结实,均称.有力.坚持跆拳道锻炼的人,其腿部修长挺拔，许多久坐办公室的人腿部缺乏锻炼,脂肪也在不知不觉中堆积在臀部,腹部,跆拳道训练能帮助你塑造出健美的体形,加上挺胸抬头,直腰等专门姿势训练,
对女性：能保持优美体态.这正是跆拳道与众不同之处.且跆拳道训练运动量较大,所以它的素身作用决不亚于任何一种健美运动.
本道场遵循世界跆拳道联盟教学程序（暨跆拳道五大部分）
基本腿法：从前踢至后旋的教学及拳、肘、膝、手刀的运用
品 势：初级品势太极一章~太极八章、黑带品势 高丽~一如
特 技：腾空侧踢过6人、腾空后旋、单腿360、540°后旋及空中三连踢等待
击 破：教会学员们如何关节武器化，利用拳、手刀等循序渐进的从木板到瓦片到砖的击破训练
护 身术：让学员们运用跆拳道中踢、打、摔、锁等技能进行自卫防身的效果！
课程安排时间：
每周 星期三晚上7：00 ~ 8：30、星期六晚上7：00 ~ 8：30、星期日下午4点：00~5:30
*每年7、8、1月份为非常运动时期，成人班时间为 每周一、三、五、六、日 晚上7：00~8：30
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