通过练习、无论是青少年儿童还是成年人士,可提高击剑者顽强,坚决,果断的意志,随机应变和高度的自制能力与必胜的信念培养敏锐的观察和肌肉感觉反应能力,协调身体,独立工作的能力,能使神经系统忍受长时间的工作能力着重加强培养第二意识。由于击剑运动源远流长,既神秘典雅,又惊险刺激,且健身价值很大,因而受到各国人民,特别是青少年的喜爱。青少年练习,可以健体、启智、育心、知礼。成人练习,可以从内在气质上改变,锻炼协调性,保持体形。随着年龄的增长和来自于社会、家庭、经济等诸多方面的压力,使很多人们变的反应迟钝,击剑运动可以锻炼反应能力,击剑是需要不断的观察,不断的思考,在进入交锋距离内、在有限的时间里,迅速做出反应,从而形成一种全新的思维模式。
课程简介
体能课主要是跑跳垮蹲的专项体能练习,锻炼孩子的爆发力、协调性、反应速度,提升身体基础素质。
技术课以手上的动作为主,锻炼孩子的攻击和防守转换和脚下的步伐的灵活性和爆发性。
实战课是指两个人在剑道上进行实战对抗,需要主动集中注意力,观察对手的动作,用剑去击中对手的有效部位,非常好的锻炼孩子的专注力和抗挫折能力。
有着经验十分丰富的教练会引导学员充分掌握实战技巧。室内有专业击剑比赛场和训练场,整个场馆宽阔而简洁,都是按照国际标准训练场馆修建。
击剑的比赛服是用防弹材料做成的,十分结实。不仅如此,还有护胸,多加一层保护。在练习和竞技的过程中也会戴上专门的头盔,训练的器具,也是十分安全的塑纸剑,所以宝贝们在这里练击剑都是很有安全性的。
教学目标
教学内容
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