课程关键词：北京朝阳区军事夏令营培训
（35天潜能突破特训营）
机构简介：
“少年智则国智、少年强则国强”，青少年素质训练是**教育改革的重点，北京西点训练营是一家专业从事青少年素质训练研究和训练的专业机构，自2006年创建以来，一直致力探索**青少年素质训练，近13年来，先后训练超过12万以上的青少年，经丰富实践经验，我们总结了一套北京西点训练营特色的青少年素质训练方法和教学系统。青少年通过北京西点军事训练营的训练有着重大改变，数十万名学员和家长给予好评，以安全责任为己任的西点训练营十三年来无一例安全事故。
训练思想：
北京西点训练营以军事化思维锻造青少年终身受益的好习惯为宗旨，用体验式、情景式训练提高青少年综合素养。通过训练历炼青少年良好心理素质，培养其坚强的性格，的品质；学会和运用与他人合作共处，自立、自理、自强，独立思考的能力，提高解决问题的能力，锻炼坚韧意志；引导青少年设定目标，培养良好的生活习惯与学习习惯；提升青少年逆商、情商、财商和灵商，使**青少年更具行动力、竞争力、领导力和抗压抗挫折能力。训练过程中融入青少年中考、高考的体育内容，通过体育项目，将有效的提升青少年的综合素质和学习能力，让青少年在北京西点训练营收获不一样的成长经历与毅力！
师资bao障：
☆享受国务院津贴的国防大学教授组成的青少年教育行家团队；
☆部队服役8年以上，接收过专业青少年教育培训的教官团队；
☆从事军事拓展培训三年以上，户外运动经验丰富的教练团队；
☆专业的头脑风暴培训师和“少年演说家”的实操教练团队；
☆北京北大、清华等学校的学习考生为学员提供学习方法和生活习惯；
☆专业的心理咨询行家指供个性化的心理咨询，引导建立积极心态。
安全bao障：
☆教委挂牌认可的青少年军事素质训练的专用场地；
☆训练基地内设施齐备，项目设备合理；
☆依山傍水，环境优雅，植被葱郁，是青少年成长的氧吧；
☆院内有应急医务室和可以及时处理情况的应急人员；
☆bao障青少年用餐的专属厨房、餐厅、住宿楼、训练场、多媒体教室；
☆13年磨砺打造丰富的青少年军事素质训练和成长心理研究的经验；
☆教官24小时安全保护，辅导老师时刻关注孩子动态；
☆市区设接待中心，为不方便接送学员的家长提供接送站服务；
场地bao障：
北京西点训练营青少年综合素质训练实施场地在国防教育基地，训练基地内食宿区、训练场地、活动场馆、医院等配套设施齐全，安全可靠。
参训内容：
☆走进营区，与特种兵一起去成长；
☆长征路上学急救，参与拓展训练；
☆野外生存练意志，激发自身潜能；
☆学习反校园暴力知识，掌握自救技能；
☆体验真人CS，学会战术的合理运用；
☆学习紧急救援，掌握救援技巧；
☆走进航空馆，体验宇航世界生活；
☆学擒敌术，练防身术，打军体拳；
☆水陆两栖战车，学习特种车辆操作技能；
☆走进军事武器馆，参与实弹射击；
☆体验射箭文化，学习精髓；
☆亲临抗战博物馆，增强爱国情怀；
☆参观航母，入潜艇，悟海军之威；
☆学思维导图，练口才争做演说家；
☆观鸟巢、水立方，瞻仰烈士，穿越紫禁城；
☆提升中考和高考要通过的体育项目技能；
☆掌握突破学习技巧，**学科“考生”；
☆参加公益行动，拓展眼界胸怀；
☆体验特种兵高空速降，学习生存技能；
☆安营扎寨，让眼睛和心灵去旅行，锻炼野外生存能力；
☆激情飞盘，心理技能的特性训练；
☆参观清华、北大，走进百年学校，与学子座谈、确定学习目标。
营期介绍
北京西点“我是特种兵”军事夏令营共包含军事体验营（5天），自理能力特训营（8天），独立能力特训营（15天），好习惯养成营（21天），潜能突破特训营（35天），未来**营（45天）。
北京西点训练营5天军事体验营共开3期，属于青少年体验营；8天自理能力特训营，共9期，滚动开营；15天独立能力特训营，开5期； 21天好习惯养成营，习惯共开4期； 35天潜能突破特训营，共2期；45天**营，共2期。一阶段自理能力训练营8天，第二阶段独立能力训练营7天，第三阶段好习惯养训练营成阶段6天，第四阶段潜能突破训练营14天，第五阶段未来**训练营10天，主要以“西点**风采养成课”（军事体验+心灵拓展+励志课程+生活习惯+家庭教育+10商训练+**风采训练，共30课）为主线贯穿合成。根据个人实际需要和安排，选择8天精品营和45天阶段梯进营。
军事夏令营35天日程安排
一阶段 自理能力特训营（8天）
“一阶段8天课程：认识自我，建立营规，学会融合；善于组织，提高行动力”
（侧重培养参训营员的团队意识、行为习惯、卫生习惯、礼貌用语和书写能力）
时
间 早操 上午 下午 晚上
一*天 入营
开营仪式（授军旗、签订军令状）
军魂训练
军规学习
自理能力训练 ，几何战争
第二天 早操
朝闻起舞（军魂训练，军体拳。）
军魂训练
立正、稍息、跨立、停止间转法、敬礼礼毕
锻炼青少年良好的形体习惯及纪律意识。
军体拳训练一阶段
培养青少年自我保护意识和能力
习惯养成篇，生活自理和军营日记
第三天 山顶呐喊【清除浊气，拉练身心】
校园反恐
提升自我防御加强自我保护意识
专注力训练
飞盘，培养目标感
军营日记
夜间行动
第四天 早操
（）
（500米） 军事方向识别法
如何使用指北针
野战CS（一阶段）
学习战术运用知识
个人生活习惯培养
洗衣服
军营日记
第五天 早操
军魂训练、防身术训练
军魂训练
蹲下与起立、三大步伐，锻炼青少年韧性、强健体魄、矫正形体
备战中高考体育项目训练：短跑速度训练
【强化自理能力训练】
我军营在长大！
第六天 早操
军魂训练、分列式训练
军营比赛：内务比拼、队列比拼
罗马炮架
增强青少年的动手能力与思维开发能力
心灵拓展
“熔炼感恩”一阶段
亲情电话连接
第七天 早操
（禁将令）
（1000米） 长征路上“雷区取水”
培养青少年吃苦耐劳的好习惯，团队配合，开拓思维 个人才艺展示，促进青少年之间的友谊，增强环境连接能力
爸爸，妈妈有些话
我想对你说！（一封家信）
第八天 早操
（）
（禁将令）
（接力赛）
**功夫“射箭”【专注力、平衡力】
单兵战术训练
【培养孩子的战术思维，协同意识】
强化个人生活习惯
学习生基础技能
第二阶段 独立能力特训营（7天）
“拓宽视野，锻造能力，学会生存；注重防御”
着力提升营员的安全意识、生存技能和自救互救能力
时间 早上 上午 下午 晚上
一*天 早操
体育项目练习 军事拓展“拆核弹”
培养互助配合的能力 呼吸的力量
配合能力，协作共赢 培训日记撰写、几何战争
第二天 早操
五公里
越野
实弹射击增强爱国主义情怀，培养青少年果敢，坚毅的品格
拓展训练之驿站传书：锻炼青少年的沟通能力与表达能力
观看军事纪实影片“反恐突击队训练纪实”
第三天 早操
篮球绕杆
1000米 备战中高考体育项目训练： --篮球绕杆训练 我是特种兵
手榴弹的基本投掷 侦查拓展项目“天黑请闭眼”
第四天 早操
军魂训练
参观北大、清华感受**高学府浓郁的学术气息和人文精神
我是特种兵
穿越封锁线，培养青少年坚韧的意志力
培训日记
暑期作业辅导（需换图）
第五天 早操
排球垫球
自我救护
地震、洪水等灾害的自我救护
逻辑思维训练 思维导图训练一阶段（记忆力训练）
夜间自救常识
暑期作业辅导
培训日记
第六天 早操
军魂训练（站、立、行、坐）
军营篮球赛
培养青少年团队竞争意识
军魂训练
强化个人行为习惯
致父母一封家书
第七天 早操
体育项目训练
我是特种兵之“地图会说话”
军营定向寻宝二阶段：“猎狐行动”
休整：整理个人卫生
第三阶段 好习惯养成特训营（6天）
拓展思维，协作配合，历练身心，磨练意志
全面锻炼和提升营员的团队合作能力和野外生存能力
时间 早上 上午 下午 晚上
一*天 早操
禁将令
2000米 西点特种兵之“备战号令”
西点特种兵野外求生之“战前点验”及绳结的应用
野外生存之“头脑风暴”
开拓思路，提前预演野外生存情景
第二天 早操
体能测试 打背包搭帐篷，培养青少年野外生存技能 野炊技能，野外行军注意事项，培养青少年直面问题的能力 越战老兵
野外生存经验和战争事迹
第三天 早操
敌情预警
“紧急集合” 野外生存之战前动员 野外生存之野外侦察
我是今夜的哨兵”
第四天 早操
敌情预警“防空袭” 西点特种兵之“奔赴战场”
身心历练的开始，勇于面对问题 “狭路相逢” 野外求生
生存体验拓展
军事常识“三防”
今夜我是“哨兵”
第五天 紧急求救信号，坐标物设置
野外生存挑战“水陆两栖战车”增强青少年的心理素质
爱国教育
**人民抗战博物馆
**风采养成
分享野外生存经验
第六天 早操
军事队列训练 西点特种兵之
高空挑战天梯，培养青少年心理素质 团队思维拓展：一张A4纸的秘密
整理个人物品
核查个人物品，培养亲少年生活好习惯
第四阶段 潜能突破特训营（14天）
学会沟通，善于表达，敢于拼搏，挑战自我
侧重培养营员的领导思维和公众气场，主要帮助学员的明确目标，训练学员对目标的专注力
时间 早上 上午 下午 晚上
一*天 早操
捕俘刀
军事拓展：过关斩将
（优化自我优势，增强敢于承担责任的意识）
用军事思维来应用于学习和生活：多米诺骨牌之自我挑战
《我是演说家》文稿准备
培养青少年的书写能力和逻辑思维能力
第二天 早操
五公里越野 参观亚洲航空博物馆 了解学习航天知识，构建科学强国思维 我是特总兵“红黑大战”促进青少年遇事沟通能力和决策能力
内务整理、军营日记
培养青少年的生活习惯
第三天 早操
定向越野 马术训练→学会爱，学会沟通，懂得尊重生命。 技能挑战“攀岩”挑战自我，增强心理承受能力，提升自信 今天我是哨兵→营区战士值班
第四天 早操
军事五项
各类枪械讲解一阶段枪械知识及分解结合
单兵战术（持枪）实战演练
野战cs第二场战役之《今夜吃鸡》，考验团队协作与决策能力
《我是演说家》 （锻炼口才，增进学员之间的战友情）
第五天 早操
篮球绕杆
仰卧起坐 我是特种兵高空速降，突破青少年心理障碍，激发潜能 超级工兵之模拟战争场，操枪基本动作训练 军营记忆
一封给自己的信，
第六天 早操
200米篮球绕杆
我是特种兵“士兵突击”
锻炼青少年战略战术运用，语言表达能力和沟通能力
卓越圈提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志
夜间行动，紧急集合
（学员应急反应能力）
第七天 早操
擒敌战术
军事体育项目考核，分组考核，单项强化 军魂训练：团队队列训练与站、立、坐、行训练
整理个人物品
强化个人生活习惯
第八天 早操
体育阶段考核
一招制敌 格斗术（分解动作）
战术训练、队列训练、青少年专注力特训
军事拓展→几何战争
第九天 早操
坐位体前屈
立定跳远
反恐、防爆、特战手语训练
走出军营后，一年内的目标及个人规划
军歌嘹亮
第十天 早操
军体拳
旗语训练 培养团队合作及目标感
参观航空母舰、潜艇、军舰 感受祖国的强大
“我心目中的爸爸妈妈”演讲
第十一*天 早操
（50米）
（200米）
（1000米） 多米诺骨牌，提升青少年专注力，立体思维能力
重走长征路之穿越A4纸心灵与思维成长的历程 夜间行动
（应急反应能力）
第十二天 早操
体育练习 体育考核
立定跳远、1500米 飞夺泸定桥
同一个目标，共同前进 用生命之树（设定目标，思维格局训练）
第十三天 早操
擒敌战术
（技巧训练） 团队协作 漂洋过海
团队配合，共同前进，潜能突破 军事拓展项目 挑战150
团队比赛，增强竞争意识，开发新思路，在团队中的领导能力 内务检查，内务评比
第十四天 早操
军事汇演 拓展项目 绝处逢生
培养青少年冷静思考解决问题的能力
汇报表演
向军旗告别
送战友
备注：以上训练课程作为教官实施指导方案，教官有权根据学员接收状况及天气状况进行适当的调整。
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